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q8娱乐优惠|少林擒拿十大技法——托技

发布日期:2020-01-11 13:33:46   人气:4443

q8娱乐优惠|少林擒拿十大技法——托技

q8娱乐优惠,托技是指用单手或双手向上做托举动作,以控制对手的肢体或关节,起到擒拿制服目的。

实用技法一 抓腕托肘

动作说明:双方交手时,对手右脚在前、左脚在后,突然伸出右手抓住我胸部衣襟,并用力向后拉扯(图1-1);我迅速用右手自上而下扣抓住对手右腕,并向右下方拧动牵引其手臂,令其肘关节外侧朝向下方,同时用左手自下而上托拿其右肘关节处,两手协同动作,上下交错用力拿控对手右臂(图1-2)。

要领解析:托肘就是将对手的肘关节向上反折,抓腕动作一定要及时准确,这是取胜的关键,也是基础,注意要抓住其腕脉、阳池、阳谷三穴位,使其手臂麻木,控制住其腕部,即成功一半。左手托拿的位置一定要准确,必须是对手的右肘关节外侧,否则达不到预期效果,反而会弄巧成拙。左右手要协同动作,上下交错,协调发力;上肢托拿时,身体要略右转,沉肩坠肘,保持重心沉稳。

实用技法二 握手托肘

动作说明:敌我相互握手,貌似平静(图2-1);我身体突然向右转,右手随转体向右回拉,将对手右手拉至我右胸前,同时左手自下而上托住对方右肘关节处,右手向下扣拿,左手上托,两手协同用力拿控对手右臂(图2-2)。

要领解析:动作要出其不意,劲力饱满;转身、拉手、上托,协调连贯,快速顺畅;左手上托时可以用大拇指扣抓对手右臂曲池穴,其余四指辅助上托其肘尖。曲池穴乃二十四穴之大穴,其外侧有伸筋与麻筋,正确取之可令其手臂伸而不屈,且麻木无力。

实用技法三 扣手托肘

动作说明:双方交手时,我不慎被抓住头发(图3-1);此时我迅速向右转身,用右手自上而下扣抓住对手右手手背,并向下翻拧,同时左手自下而上托住其右肘关节外侧,向上翻拧(图3-2)。

要领解析:转身动作要与双手动作配合协调,两手交错用力,在解脱自己的同时达到控制对手的目的。要求出手果断,动作敏捷。

实用技法四 压腕托肘

动作说明:双方对峙,对手右脚在前、左脚在后,突然用右手自下而上撩抓我腹部或裆部(图4-1);在对手右手即将抓住我身体的一瞬间,我快速用右手抓住其右手腕,同时伸出左手自下而上托住对手右肘关节外侧,右手下压,左手上托,交错用力以控制对手右手臂(图4-2)。

要领解析:双手协同动作,右手尽力向下、向外按压,左手尽力向上、下内托抱,左右手在垂直方向上沿顺时针路线发力,同时重心要配合下沉。

实用技法五 抓腕托颌

动作说明:实战中,对手右脚在前、左脚在后,主动进攻,用右拳击打我面部,我快速闪身躲让(图5-1);躲让同时,迅速用左手由对手右臂内侧刁抓住其右手腕部,并用力回拉,右手呈爪形,向前上方猛力托击对手下颌,力达掌根,以致其下颌脱臼(图5-2)。

要领解析:闪身、抓腕、托击动作要求同时完成,托下颌时力达掌根,托击准确有力,稳、准、狠,也可以同时用右手抓抠对手面部。

实用技法六 抓踝托腿

动作说明:敌我双方交手时,对手突然飞起右脚向我腹部蹬踹过来(图6-1);我可迅速闪身,躲过其右脚,同时上右步,伸出左手由外侧搂抱住对手右脚踝关节处,右手自下而上托抱住其右膝窝,左手下按,右手上托,令其重心上提,失衡跌倒(图6-2)。

要领解析:闪身、上步、托抱动作连贯协调,托抱时重心要突然上提,令对手猝不及防。出手果断,发力脆快。

实用技法七 搂脚托膝

动作说明:双方交手,对手突然右转身,抬起左腿蹬踢我胸或腹部,我迅速双腿屈膝蹲身,重心下沉,含胸拱背,躲闪来腿,左手自上而下搂按住对手左脚脚后跟,同时右手自其左腿下方穿过,以掌心为力点向上托拿其膝关节,双手协同动作,交错用力,控制对方膝关节(图7)。

要领解析:躲闪要快,搂按要准确,双手交错用力;要避敌锋芒,击其空虚,动作敏捷,反应迅速。

实用技法八 按脚托踝

动作说明:敌我双方交手时,对手突然飞起左脚向我腹部弹踢过来,我迅速向右侧闪身,躲过来腿,同时用右手自上而下抓按住对手左脚脚尖,左手自下而上托住其左脚脚踝,双手交错用力,右手下按,左手上托以擒拿其左脚踝关节(图8)。

要领解析:抓按要准确快速,上托时身体重心要向右前方移动,注意托拿的部位应该是踝关节处,而非小腿,双手配合协调,交错用力。

实用技法九 拧腕托臂

动作说明:实战中,对手用右拳打击打我上盘,我迅速用右手叼抓其右手腕部,并外旋翻拧;对手又顺势左转身,抡起左拳,向左后方反背鞭打我头部左侧,我急用左手向外格挡(图9-1);紧接着我左手快速抓住对手左手腕部,与右手同时动作,外旋翻拧对手双腕,拧至其手心向上时,再同时向上托起,并提起左膝顶撞对手臀部(图9-2)。

要领解析:整个动作要求连贯协调,反应敏捷,双手上托时,上体要略后仰,同时注意保持身体重心平衡。

实用技法十 拧臂托肩

动作说明:实战中,对手突然用左拳贯击我右耳,我迅速用右手叼抓其左手腕部,并用力向右、向下、向左、向上拧挠,反拧其左臂,同时伸出左手自下而上托抓住其左肘外侧(图10-1);紧接着身体猛然右转,左脚向左前方上步,落脚于对手两腿后侧,重心随转体向右移动,同时右手抓住其左手腕部继续向上、向右、向下抓压,左手则进一步沿其手臂向前伸入对手左肩下方,掌心向上托起,双手协同动作,右手下压,左手上托,交错发力(图10-2)。

要领解析:本式乃一技术巧妙的控肩招数,控制对方肘腕之后,利用大幅度的立圆动作对其肩关节进行托拿控制,出手要果断、凶狠。托肘时,可用手指掐拿其曲池穴,可致使其手臂麻木。转体、上步的同时左手顺势沿其大臂插入其肩下,此动作要求顺畅自然,手随身进,身手合一。

实用技法十一 翻身托肘

动作说明:对手由背后偷袭,用右手抓住我后脑头发,并用力向后拉扯,我则迅速用右手向后、向上按抓住对手右手背部(图11-1);紧接着,身体猛然左转,头部向上、向对手胸前倾顶,左手同时伸出托住对手右肘关节外侧,用力上托,以拿控其手臂(图11-2)。

要领解析:右手抓握要牢固,切勿松懈,转身用头向敌胸前顶的动作要突然迅猛,上托要准确,也可以用手指掐拿曲池穴,可令其手臂麻木。整个动作要敏捷果断,发力顺畅。

实用技法十二 托肘顶裆

动作说明:实战时,对手突然从前面扑过来用双手抱住我腰部,欲将我摔倒,我迅速双臂左右环绕画弧,两手顺势抓托对手双臂肘部,身体前移,紧紧顶住,防止对手双手挣脱,同时两肘回收将其双臂牢牢夹在腋下,双手用力上托(图12-1);紧接着,左腿屈膝抬起,以膝盖为力点向上顶击对手裆部(图12-2)。

要领解析:双手上托时,双腋一定要紧紧夹住对手双臂,托力要猛,动作稳、准、狠。上托时要注意向斜上方举托,令其肘关节向上,而腕关节卡在我腋下动弹不得。提膝顶裆要出其不意,顺人之力,借人之势,一触即发。

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